Семье из четырёх человек с двумя взрослыми и двумя детьми понадобится очень много крема, чтобы обеспечить полноценную защиту от ультрафиолетового излучения. Не стоит забывать, что действие солнцезащитного крема весьма непродолжительное. После каждого купания в море потребуется покрыть им всё тело заново.
Детям необходимо в два раза меньше крема из-за их небольшого роста. Правило верно только для детей до 13 лет. После — они идут в рост и в некоторых случаях ребёнку 13 лет и старше понадобится доза крема, сопоставимая со взрослым человеком.
Если это количество крема применять согласно правилам ВОЗ и наносить его на туловище каждые 2 часа, то за 6 часов, проведенных на пляже, семье из 4-х человек потребуется 297 мл. Получается, что на поездку в 14 дней понадобится 4 158 мл.
Солнцезащитные кремы, как правило, продаются в бутылках по 200 мл. Получается, что для полноценной защиты, одной семье понадобится 21 тюбик косметического средства. Если же в путешествие на море отправляются двое, при прочих равных условиях им понадобится 2 772 мл крема или 14 упаковок.
Возможно, именно по этой причине, последние медицинские исследования показали, что жители планеты используют недостаточно солнцезащитного крема. Врачи предупреждают, что длительное воздействие уф-излучения может привести к раку, быстрому старению или иным негативным последствиям.
Важно! Наносить солнцезащитный крем следует ещё в номере отеля, как минимум за 30 минут до выхода на солнце, даже если на улице пасмурно.Минимальный SPF в условиях города — 15. Для морского побережья или пляжа — 50.
Помимо солнцезащитных кремов, существуют масла для загара. Некоторые из них также имеют SPF-защиту. Врачи рекомендуют выбирать именно их. Они позволят снизить негативное воздействие солнца на организм и избежать ожогов.
Не забывайте и о том, что солнце наиболее опасно с 11 до 15 часов дня. В этот промежуток времени велик риск получить солнечный удар.