Как впитать и сохранить состояние из путешествия, а не слить все в первую неделю после отпуска?
Статическая информация

Как впитать и сохранить состояние из путешествия, а не слить все в первую неделю после отпуска?

КАК ВПИТАТЬ И СОХРАНИТЬ СОСТОЯНИЕ ИЗ ПУТЕШЕСТВИЯ, а не слить все в первую неделю после отпуска?

Поделюсь своими способами)

ПЕРВЫЙ: ПРОПИТЫВАТЬСЯ МОМЕНТОМ

Максимально. Пока ты там, направь внимание на ощущения тела, дыхание, опусти руки в песок – он теплый, мягкий... Или видишь птицу в небе – проводи ее взглядом, побудь с ней подольше. Пусть момент течет плавно, а ты играючи попробуй быть чуть медленнее этих бегущих секунд. И полностью здесь. В самые пиковые и яркие я останавливаюсь и кладу руку на сердце, стою так некоторое время, благодарю. Потом ярче вспоминается.

ВТОРОЙ: ОТКРЫВАТЬСЯ ЗАДАННОМУ НАМЕРЕНИЮ ЕЖЕДНЕВНО

Перед выходом часто говорю внутри себя: «Я открываюсь этому приключению/поездке/подъему/танцу полностью, хочу все, что будет. Я проживаю это полностью». Простые фразы, но работают круто, ощущения ярче и записываются надолго Использую их не только в путешествиях, с разными намерениями.

ТРЕТИЙ: ЯКОРИТЬ СОСТОЯНИЕ НА АРОМАТ

Беру с собой, в дютике или покупаю в стране прилета парфюм/крем/масло и пользуюсь все путешествие только им. А потом, стоит мне услышать этот аромат дома, мигом переношусь в то состояние!

ЧЕТВЕРТЫЙ: ЯКОРЬ НА МУЗЫКУ

На целые альбомы или одну песню.

Так Панган - это чил под альбомы The XX, Иордания - пустыня со Стингом, Оксфорд - You rock my world Майкла Джексона каждый день по дороге в школу и тд. Да их десятки)))

И еще один, САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ – МЕДИТАЦИЯ.

Я люблю в дороге! В автобусах, на палубе парома. Или в красивых новых местах по душе на воздухе. С закрытыми глазами или визуальную с открытыми Это помогает сделать ткань восприятия чуть тоньше, проводимее, а ум тише. Ощущения чище, без лишних гигабайт примесей. Емкий файл с самым нужным, один из многих. Так ведь их больше поместится на наш встроенный комп;))

А вы как запоминаете состояние в путешествиях?))

в бл34.jpg

в бло3.jpg

в бл2.jpg

  • 29.04.2020 23:01:49

    Пишите ещё, это Ваше!

  • 28.02.2020 17:36:56

    Я наполняюсь каждым моментом. Не ищу специально красивых мест. Главное - не места, а состояние. Но основное - это уметь забыться, раствориться в небе, в дыхании ветра, в океане... Меня нет, я стала одним целым со вселенной.

    Когда в ночной час я смотрю
    На небо, полную луну,
    Мне кажется, мир полон –
    Он золотом наполнен.

Вы сможете написать в блог после того, как он пройдет модерацию

Лайк могут поставить только авторизованные пользователи. Пожалуйста, авторизуйтесь

Вас перенаправляет на страницу Вашего банка для ввода подтверждающего операцию пароля, как правило высылаемого банком в SMS на телефон привязанный к карте

Билетик Аэро

Разрешить получение push-уведомлений?