сегодня 2-й день моего отдыха на Бухтарминском водохранилище.
Люблю периодически отдыхать в красивых местах, где можно заняться легкой тренировкой своего организма, отдохнуть и поработать, если профессия позволяет, и есть хороший интернет. Здесь именно такое место: красивая природа, хвойный воздух, хороший интернет и легкая свежеприготовленная еда (нет соблазна обжорства подобно отдыху по системе "все включено", а потому фигура не расползется, а наоборот подтянется за счет приятных тренировок и правильного питания).
А раз я совмещаю отдых, работу и тренировки, то начнем с утренней кардиотренировки: подъем ранним утром на высокую гору с одновременным принятием солнечных ванн и любованием открывающимися пейзажами.
Вот моя утренняя гора.
Ну вот и на вершине!
Ну а теперь спускаемся, плаваем вместе с рыбками в прозрачной воде и идем работать до обеда.
Потом обед, послеобеденный отдых или работа (в зависимости от ее объемов) и вечерняя тренировка по плаванию и созерцание природы.
На теплоходе музыка играет, а я один стою на берегу-у...
Ну а вечером - опять кардиотренировка и закат в горах!
Тренировок на сегодня достаточно, но не могу отказать себе в ночном купании (вода теплая-претеплая!) и спать!
Продолжение завтра...
Вдохновенно